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(劍龍稜洗版,誰叫影片要分開)
做好準備是自我挑戰
沒做準備是自不量力
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(劍龍稜洗版,誰叫影片要分開)
做好準備是自我挑戰
沒做準備是自不量力
在大自然面前,不清楚自己能耐
會被山神收去作伴

山小弱弱建議的準備如下:
1.身體條件:
固定運動習慣的體力(最好有點強度)
手臂大腿肌耐力要有
心肺能力不能太差
絕對不能怕高(膽大心細)

2.裝備
止滑性好的鞋(登山鞋、越野鞋、雨鞋等)
手套
長袖長褲遮陽帽
水3000升(沿路曝曬無遮蔽)
行動糧(絕對會餓)

最重要!天氣不好絕對不要上!!
(我其實也是準備不足)

#郊山之王
#劍龍稜
#鋸齒稜
#俯瞰稜
#黃金十稜
#山小弱弱的碎念


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發漏我的IG→https://www.instagram.com/wenshiny/ 用身體去感受,最舒適的節奏 音樂是,馬拉松也是! 我是一個熱愛跑步的廣播主持人~ 悠閒的姿態+愉悅的心態+優美的體態=我的跑步三態
熱愛音樂、熱愛馬拉松、熱愛運動的廣播DJ,紀錄大腦分泌的腦內啡!
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